Υπάρχουν κάποιες ιδέες που γεννιούνται πολύ πριν έρθει η κατάλληλη στιγμή για να γίνουν πραγματικότητα. Κάπως έτσι ξεκίνησε και η ιστορία του Âme Pilates, στο Παγκράτι. Πίσω από το studio βρίσκονται η Νικολέτα Σκαφιδά και η Ελένη Λεκεράκου, δύο φίλες που αποφάσισαν να κάνουν το βήμα από τη σκέψη στην πράξη.
Η μία, φυσικοθεραπεύτρια, προσεγγίζει το σώμα μέσα από την ανατομία, τη λειτουργικότητα και τη θεραπευτική κίνηση. Η άλλη, με εμπειρία στον κόσμο του μπαλέτου, έχει μεγαλώσει με την πειθαρχία, την ακρίβεια και την ποιότητα της κίνησης. Διαφορετικές διαδρομές, κοινή φιλοσοφία. Το Pilates έγινε το σημείο όπου αυτές οι δύο οπτικές συναντήθηκαν και μαζί τους η επιθυμία να δημιουργήσουν έναν χώρο που να τις εκφράζει πραγματικά.
Το Âme, από τη γαλλική λέξη που σημαίνει «ψυχή», σχεδιάστηκε ως κάτι περισσότερο από ένα ακόμη Pilates studio. Ένας χώρος ζεστός και οικείος, όπου η άσκηση συνδέεται με την ευεξία, την αυτοφροντίδα και, κυρίως, με μια πιο ουσιαστική σχέση με το σώμα. Ένα studio που δεν αντιμετωπίζει το wellness ως ακόμη μία τάση, αλλά ως μια καθημερινή πρακτική ισορροπίας και φροντίδας.
Συναντήσαμε τη Νικολέτα και την Ελένη και μιλήσαμε μαζί τους για την απόφαση να δημιουργήσουν κάτι δικό τους, τη φιλία μέσα στη συνεργασία, τη νέα κουλτούρα του Pilates, τις προκλήσεις της επιχειρηματικότητας σε νεαρή ηλικία και το όραμά τους για το μέλλον του Âme. Δύο νέες γυναίκες που, όπως λένε οι ίδιες, αν γύριζαν τον χρόνο πίσω στην ημέρα που αποφάσισαν να τολμήσουν, θα το έκαναν ξανά, χωρίς δεύτερη σκέψη.
Πότε γεννήθηκε η ιδέα του Âme Pilates; Υπήρξε εκείνη η συγκεκριμένη στιγμή που είπατε «πάμε να ανοίξουμε κάτι δικό μας»;
Η ιδέα του Âme Pilates υπήρχε στο μυαλό μας εδώ και πολλά χρόνια. Εργαζόμαστε και οι δύο στον χώρο του Pilates αρκετό καιρό και πάντα είχαμε την επιθυμία να δημιουργήσουμε κάτι δικό μας. Το είχαμε συζητήσει πολλές φορές στο παρελθόν, αλλά για διάφορους λόγους διστάζαμε να κάνουμε το επόμενο βήμα.
Κάποια στιγμή, όμως, νιώσαμε ότι είχε έρθει η κατάλληλη στιγμή να το τολμήσουμε. Είχαμε πλέον την εμπειρία, τη γνώση και, κυρίως, την ανάγκη να δημιουργήσουμε έναν χώρο που θα μας αντιπροσώπευε πραγματικά. Έτσι, από φίλες αποφασίσαμε να γίνουμε και συνεργάτιδες, δημιουργώντας μαζί το Âme Pilates.
Γιατί Pilates; Τι ήταν αυτό που σας έκανε να πιστέψετε τόσο πολύ σε αυτή τη μορφή άσκησης, ώστε να χτίσετε γύρω της μια επιχείρηση;
Επιλέξαμε το Pilates γιατί είναι μια μέθοδος που συνδυάζει την κίνηση, τη δύναμη, τον έλεγχο και τη σωστή λειτουργία του σώματος.
Για την Ελένη, που προέρχεται από τον χώρο του μπαλέτου, η σχέση με το σώμα και η ποιότητα της κίνησης αποτελούσαν πάντα βασικό κομμάτι της ζωής της. Η Νικολέτα, από την άλλη, ως φυσικοθεραπεύτρια, έχει μια περισσότερο θεραπευτική και ανατομική προσέγγιση στο σώμα.
Έτσι, το Pilates ήταν για εμάς το σημείο όπου μπορούσαμε να ενώσουμε τις γνώσεις και τις εμπειρίες μας και να δημιουργήσουμε κάτι που πραγματικά μας εκφράζει.
Πιστεύουμε πολύ στη συγκεκριμένη μέθοδο, γιατί δεν αφορά απλώς τη γυμναστική. Αφορά τη σωστή κίνηση, την επίγνωση του σώματος και τη δημιουργία μιας πιο ουσιαστικής σχέσης μαζί του. Αυτό ακριβώς θέλαμε να μεταφέρουμε και μέσα από το Âme Pilates.
Γιατί επιλέξατε το Παγκράτι;
Επιλέξαμε το Παγκράτι γιατί είναι μια περιοχή που γνωρίζουμε καλά, στην οποία νιώθουμε οικεία και έχουμε περάσει πολύ χρόνο. Μας αρέσει ιδιαίτερα η ζωντάνια της γειτονιάς, αλλά ταυτόχρονα και η αίσθηση της κοινότητας που διατηρεί.
Τι σημαίνει «Âme»; Και τι θέλετε να αισθάνεται κάποιος όταν μπαίνει στον χώρο σας;
Το «Âme» προέρχεται από τη γαλλική λέξη που σημαίνει «ψυχή». Επιλέξαμε αυτό το όνομα γιατί θέλαμε ο χώρος μας να έχει ψυχή. Να μην είναι απλώς ένα ακόμη Pilates studio, αλλά ένα μέρος όπου ο καθένας θα αισθάνεται ζεστασιά, οικειότητα και όμορφη ενέργεια.
Θέλουμε, όταν κάποιος μπαίνει στο Âme, να νιώθει άνετα, να αφήνει για λίγο έξω την καθημερινότητα και να αφιερώνει χρόνο στον εαυτό του και στο σώμα του.
Πώς ισορροπείτε τη φιλία και τη συνεργασία όταν προκύπτουν διαφωνίες ή απαιτητικές ημέρες;
Φυσικά και έχουν υπάρξει διαφωνίες ή απαιτητικές στιγμές, όπως είναι λογικό σε κάθε συνεργασία. Ωστόσο, γνωριζόμαστε και είμαστε φίλες πολλά χρόνια, οπότε έχουμε μάθει να επικοινωνούμε, να ακούμε η μία την άλλη και να αντιμετωπίζουμε μαζί όποια δυσκολία προκύψει.
Νομίζουμε ότι η σχέση που έχουμε χτίσει όλα αυτά τα χρόνια είναι και η μεγαλύτερη δύναμή μας στη συνεργασία μας.
«Νομίζουμε ότι η σχέση που έχουμε χτίσει όλα αυτά τα χρόνια είναι και η μεγαλύτερη δύναμή μας στη συνεργασία μας.»
Είστε φίλες αλλά και συνεργάτιδες. Ένας συνδυασμός που πολλές φορές μπορεί να αποδειχθεί απαιτητικός. Έχετε μοιράσει τους ρόλους μεταξύ σας;
Έχουμε βρει πολύ φυσικά τους ρόλους μας μέσα στην επιχείρηση, γιατί η καθεμία έχει διαφορετικά δυνατά σημεία και τελικά συμπληρώνουμε η μία την άλλη.
Υπάρχουν πράγματα που αναλαμβάνει περισσότερο η μία και άλλα που ταιριάζουν περισσότερο στην άλλη, αλλά οι αποφάσεις είναι πάντα κοινές.
Πόσο σημαντική ήταν η αισθητική και το branding στη δημιουργία του Âme; Θέλατε ο επισκέπτης να απολαμβάνει μια ολοκληρωμένη wellness εμπειρία και όχι απλώς ένα μάθημα Pilates;
Για εμάς, το branding και η αισθητική ήταν πολύ σημαντικά, γιατί θέλαμε από την πρώτη στιγμή ο χώρος να αντικατοπτρίζει τη φιλοσοφία του studio.
Πιστεύουμε ότι σήμερα ένα wellness studio δεν προσφέρει μόνο ένα καλό μάθημα, αλλά μια συνολική εμπειρία που ξεκινά από τη στιγμή που μπαίνεις στον χώρο.
Το Pilates έχει γίνει ένα τόσο μεγάλο wellness trend ακριβώς γιατί ξεπερνά τα όρια της κλασικής γυμναστικής. Συνδυάζει δύναμη, σωστή στάση σώματος, ευλυγισία και ευεξία, ενώ παράλληλα δημιουργεί μια ουσιαστική σύνδεση με το σώμα.
Ταιριάζει πολύ στον σύγχρονο τρόπο ζωής, όπου αναζητούμε όχι απλώς να γυμναστούμε, αλλά να νιώθουμε καλύτερα συνολικά.
Τι θα λέγατε σε κάποιον που δεν έχει κάνει ποτέ Pilates και πιστεύει ότι «δεν είναι για μένα»;
Θα του λέγαμε να το δοκιμάσει χωρίς προκαταλήψεις. Το Pilates είναι για κάθε σώμα και κάθε επίπεδο και μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες του καθενός.
Βοηθά στην ενδυνάμωση, στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ευλυγισία, στην κινητικότητα και στη σωστή αναπνοή, ενώ παράλληλα σε κάνει να νιώθεις πιο δυνατός και περισσότερο συνδεδεμένος με το σώμα σου.
Reformer ή Mat; Και ποιο θα προτείνατε σε έναν αρχάριο;
Για έναν αρχάριο θα προτείναμε το Reformer ως πρώτο βήμα. Προσφέρει περισσότερη υποστήριξη και καθοδήγηση, βοηθώντας τον να κατανοήσει καλύτερα τις κινήσεις και να χτίσει σωστές βάσεις.
Στη συνέχεια, μπορεί να δοκιμάσει και Mat, ώστε να εξελίξει ακόμη περισσότερο τη δύναμη, τον έλεγχο και τη σύνδεση με το σώμα του.
Πόσο έχουν επηρεάσει τα social media και ιδιαίτερα το Instagram την έκρηξη της δημοτικότητας του Pilates;
Έχουν βοηθήσει πάρα πολύ. Μέσα από το Instagram, το Pilates έγινε πιο γνωστό, πιο προσιτό και μπήκε στην καθημερινότητα πολύ περισσότερου κόσμου.
Παράλληλα, έχει δημιουργηθεί ένα ολόκληρο wellness lifestyle γύρω από αυτό, που σίγουρα έχει συμβάλει στην τεράστια δημοτικότητά του.
Ποια είναι πραγματικά τα οφέλη του Pilates;
Τα οφέλη του Pilates είναι πολλά και ουσιαστικά. Βοηθά στην ενδυνάμωση, στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ευλυγισία και στην κινητικότητα, ενώ παράλληλα ενισχύει τον έλεγχο και τη σύνδεση με το σώμα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Τι θέση έχει γενικότερα το wellness στη δική σας καθημερινότητα;
Επειδή μόλις ανοίξαμε το studio, η καθημερινότητά μας είναι αρκετά απαιτητική και δεν έχουμε πάντα την ενέργεια για Pilates, matcha και journaling στις επτά το πρωί!
Για εμάς, wellness σημαίνει κυρίως να βρίσκουμε μικρές στιγμές ισορροπίας και να φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα στην ημέρα.
«Για εμάς, wellness σημαίνει κυρίως να βρίσκουμε μικρές στιγμές ισορροπίας και να φροντίζουμε τον εαυτό μας μέσα στην ημέρα.»
Πώς είναι να επιχειρείτε στην Ελλάδα σε νεαρή ηλικία; Ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση και ποια η μεγαλύτερη νίκη σας μέχρι στιγμής;
Το να επιχειρείς στην Ελλάδα σε νεαρή ηλικία έχει σίγουρα προκλήσεις, αλλά είναι και μια πολύ όμορφη διαδικασία εξέλιξης.
Η μεγαλύτερη πρόκληση ήταν να πάρουμε ένα όραμα και να το μετατρέψουμε σε μια πραγματική επιχείρηση, με όλες τις ευθύνες και τις αποφάσεις που αυτό συνεπάγεται.
Η μεγαλύτερη νίκη μας μέχρι στιγμής είναι ότι το studio άνοιξε και βλέπουμε ανθρώπους να το επιλέγουν και να το αγαπούν. Αυτό για εμάς είναι η μεγαλύτερη επιβράβευση.
Ποια είναι η καλύτερη συμβουλή που θα δίνατε σε άλλα νέα κορίτσια που θέλουν να κάνουν το πάθος τους επάγγελμα;
Να πιστέψουν στον εαυτό τους και να μην περιμένουν να είναι όλα τέλεια για να κάνουν το πρώτο βήμα.
Να δουλέψουν με συνέπεια, να έχουν υπομονή και να μη φοβηθούν να δοκιμάσουν κάτι δικό τους. Όταν αγαπάς πραγματικά αυτό που κάνεις και το εξελίσσεις καθημερινά, μπορείς να μετατρέψεις το πάθος σου σε κάτι ουσιαστικό και βιώσιμο.
Πώς φαντάζεστε το Âme σε πέντε χρόνια;
Σε πέντε χρόνια θέλουμε το Âme να έχει εξελιχθεί σε ένα ολοκληρωμένο wellness brand με ισχυρή ταυτότητα.
Θα θέλαμε να έχουμε ανοίξει και άλλα studios σε διαφορετικές περιοχές, να συνεχίσουμε να εξελισσόμαστε και να δημιουργούμε νέες εμπειρίες γύρω από το Pilates και το wellness.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Αν γυρίζατε τον χρόνο πίσω, στην ημέρα που αποφασίσατε να το τολμήσετε, τι θα λέγατε σήμερα σε εκείνες τις δύο κοπέλες που ίσως είχαν φόβους και αμφιβολίες;
Θα τους λέγαμε να εμπιστευτούν περισσότερο τον εαυτό τους και να μην αφήσουν τον φόβο να τις σταματήσει.
Σίγουρα υπήρχαν αμφιβολίες και πολλές στιγμές που δεν ξέραμε αν όλα θα πάνε όπως τα φανταζόμασταν. Όμως, τελικά, αξίζει να τολμάς, να μαθαίνεις μέσα από τη διαδικασία και να κυνηγάς κάτι που πραγματικά πιστεύεις.
